Menú Semanal

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Todas las comidas de la semana bajo control con este planificador de menú semanal. Planifica todas tus recetas, calorías diarias y snacks saludables ¡Come sano de forma más sencilla!

Es totalmente compatible como paso previo para realizar tu meal prep, así podrás preparar recetas diferentes y saludables para cada día ahorrando tiempo.

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  • Teniendo todas las comidas de la semana planificadas en tu menú semanal será mucho más sencillo ahorrar tiempo y evitar abusar de comidas precocinadas y procesadas.Podremos anticiparnos, tenerlas preparadas con anterioridad e incluso comprar los ingredientes... Ver más
  • Teniendo todas las comidas de la semana planificadas en tu menú semanal será mucho más sencillo ahorrar tiempo y evitar abusar de comidas precocinadas y procesadas.

    Podremos anticiparnos, tenerlas preparadas con anterioridad e incluso comprar los ingredientes frescos para prepararlos el mismo día, sin pasarte horas y horas pensando que hacer de comer o simplemente recurrir a la comida rápida ultraprocesada e insana.

    Cada hoja del menú semanal está pensada para que lo rellenes con recetas adaptándolas a una alimentación saludable y equilibrada. Es muy fácil y sencillo de rellenar, en este vídeo te explico cómo puedes hacerlo:

    Este menú semanal cuenta con 4 diseños en diferentes colores impresos a máxima calidad. Incluye diferentes secciones para que también puedas anotar la suplementación o vitaminas que tomas a diario, snacks saludables, calorías diarias, notas a tener en cuenta y cada una de tus recetas preferidas.

    Y además, como he comentado cuenta con un apartado para que puedas anotar las calorías diarias que tienes que consumir para alcanzar tu objetivo, así podrás asegurarte de una forma más sencilla que las estás cumpliendo mientras elaboras tu menú semanal. 

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